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帰国後初の投稿です(;^_^A

2019/03/24 19:41
お、お元気ですか？ジャスミンです。 なんとなんと、気が付けば帰国後初のブログ更新です！(汗)　約一年ぶり・・・ 帰国後間もなくは日本に馴染んでいくのに精いっぱいで長男、次男の中学、小学校の入学式やPTAの役員をさせていただいたり、 学校の雰囲気を知ることや日本の教育に関して情報を集めていくことに本当に精一杯で日々が慌ただしく過ぎていきました。 日本での生活も約一年かかってやっとペースがつかめてきました。私は環境や状況に順応する能力は高いと自負しておりますが..

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食事から摂るタンパク質とプロテイン

2018/01/13 20:38
お元気ですか？ジャスミンです。 最近は、筋トレ中にこんな曲を聴いています♪新しい曲なのに懐かしさを感じるノリノリになれる曲です♪ しかもダンスが可愛い♡LOVE 90's ダンス甲子園世代の方なら、きっと好きになる曲ですよね(笑)ダンス甲子園…(笑)懐かしい… ダンス甲子園と言えば私の中ではこの二人組ですが今は彼ら今、何をしていらっしゃるのでしょう？ LL Brothersとか高校生のレベルではありませんでした。毎回、妹とキャーキャー言い..

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「筋トレが最強のソリューションである」

2017/12/09 23:52
お元気ですか？ジャスミンです。 夏に日本に帰国した際に気になっていた本がありました。私としたことがこんな良本に気づかなかったなんて・・・(泣)　もうご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますがこちらです。 色んな企業で採用すればいいのに！ゴミみたいな研修なんかより100倍役立つ！ #筋トレが最強のソリューションである #Testosterone pic.twitter.com/uNxniN1t7j— フィジー組長 (@Side_Raiser) 2017..

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