2018年 46 5K 5% 90’s aya AYA  Bath&BodyWorks BCAA Maroon5 MCTオイル Testosterone WEBライター あごを上げる ありがとう うつ消しごはん お仕事 お尻のエクササイズ お尻を鍛える お金 ものの見方 アダム アブダビ アブダビ国際空港 アブダビ残り数日 アマゾンエコー アラビカ京都 アロマ インターナショナルデー インター校 エクスプロージョン エミレーツパレス オーディオブック クロスフィットトレーナー ケトン体ダイエット コーヒー ゴッホ サロン シェラトン シューズ ジェルネイル ジュマンジ スクワット スクールバス スジ スタバ スターウォーズ スターウォーズ8 ステキ スパルタカス スパルタンレース スペイン語 スペイン語検定6級 スリラー スーパーブルーブラッドムーン スーパームーン ズンバ タンパク質 ダイエット ダンス甲子園 ダヴィンチ チアシード チケット テストステロン ディスプレイ デッドリフト トライアスロン トレーニングアプリ トレーニンググローブ ドウェインジョンソン ドバイ ナショナルデー ナポレオン ネイル ハムストリング ハロウィン ハーフバックショーツ バージュカリファ パレード ヒップスラスト フェンネル フェンネルシード フェンネルシードウォーター フォーム フライデーブランチ ブラジリアンショーツ ブラッドムーン ブルームーン プロテイン ヘナ ペプシCM ポジティブ マザーズデイ マリーナモール マルーン5 モチベーション ライター ライブ ライン ラテン系 ランイベント ランニング ルーブル ルーブルアブダビ レアな満月 レイ レース ワンオペ ヴァージンココナッツオイル 一時帰国 上半身  与える 世界文化遺産 乗馬 五感を刺激する 人とのつきあい方 人の目が気になる 体幹 体幹トレーニング 僧帽筋 先手必勝 効率化 受験勉強 叶姉妹 名言 国歌 地下鉄 夏期講習 女子力 妊活 嫉妬 子供扱いしない 字幕はアラビア語 完全無欠コーヒー 宮島 宿題  寄付ボックス 対人恐怖症 帰国後初 建国記念日 後ろ姿 心地よい関係 感謝 戦場のメリークリスマス 挨拶 日帰り旅行 日本は変わる 日本人学校 日本初 日本発売 日焼け 日焼けあと 日焼け止め 日焼け止めサプリ 映画 時は金なり 時差ボケ 時間 東京スカパラダイスオーケストラ 正しいフォーム 母乳促進 水の質 水素 洗剤 洗濯 活性酸素 流れ星 流星群 海外の子供の体力 海外モデル 消費税 満月 漢字検定 炭水化物 点状出血 無農薬野菜 猫背 猫背改善 田臥勇太 砂糖 筋トレ 筋トレは最強のソリューションである 筋トレ社長 筋肉を意識する 粉せっけん 糖化反応 糖質 糖質制限 紅一点の娘 美しいもの 美しい音色 老化 考え方 育児 背中の筋トレ 背中を鍛える 脳の糖化 腹筋 自信 自家製野菜 英会話 英語 菅原小春 覆面ライブ 語学勉強 語彙力 貸農園 足が太くなる 運動会 野菜  野菜作り 金粉コーヒー 長友選手 長男 開館時間 顔のたるみ 食事  香り 香水

筋トレはフォームが重要!

2018/02/08 16:22
お元気ですか?ジャスミンです。 昨日と本日のアブダビはものすごい濃霧で朝はスクールバスが2~3時間遅れました。昨日はドバイに続く大きな道路ではこの濃い霧のおかげで44台!の玉突き事故が起こったようです。 #شرطة_أبوظبي تنشر فيديو لحادث مروري  وقع اليوم بسبب الضباب في إطار حرصها المستمر على توعية الجمهور. pic.twitter.com/r6KOLtZaMu&mdash..

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デッドリフトのステキな効果!

2017/11/16 19:40
お元気ですか?ジャスミンです。 今朝、人に言われて気づいたのですが「○○(私の名前)さんってステキーが口癖ですよね。それ、私もマネしようと思って・・・」と嬉しいお言葉をいただきました。 私、言われてみれば「あら、それステキねー」とか「それはステキなことだねー」とかよく言ってるみたいです(笑)でもマネしようと思っていただけるということは不快ではないっていうことですよね? おそらくステキと言われて気分を害する方ってきっといらっしゃらないと思うので素直にステキだな..

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