スペイン語を再び!

お元気ですか?ジャスミンです。 スーパーブルーブラッドムーン見られましたでしょうか? アブダビでの月の様子はまた別の機会にお伝えさせていただきますね。 さて、いつも私の得意な唐突な話しなのですが、最近洋楽を聴いているとスペイン語の曲が目立って人気です♪昨年は「デスパシート」が人気を博しておりました。息子も学校のエミラティ(UAE現地の人のことをこう呼びます)生徒に聴いてこの曲をずー…

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言葉に知性を散りばめる

お元気ですか?ジャスミンです。 日本はものすごい寒気に覆われているようですがいかがお過ごしでしょうか?くれぐれもお身体ご自愛くださいませ。 また少し更新に間が開いてしまいました。 言い訳するようですが年が明けて分刻みのスケジュールで日々がものすごい速さで過ぎていきます・・・ 一月は「いく」二月は「にげる」三月は「さる」と言われますが、まさにこの時期は毎年のように時間に追われる…

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2018年筋トレ人口が増えれば日本は変わります!

お元気ですか?ジャスミンです。少しご無沙汰してしまいました。 遅ればせながら、明けましておめでとうございます! 本日の早朝ランニングでスーパームーンを拝見することができました。本当に大きかった!満月を見るたびに早朝ランニングしていて得した気分になることができます♪2018年も良いことが起きそうです♡ お正月はいかがお過ごしでしょうか?お家でのんびりくつろいでいらっしゃる方、旅先…

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美しいものを見る、聴く、五感を刺激する!

お元気ですか?ジャスミンです。 先日、ルーブルアブダビに行ってから目の保養をしたせいか美しいものを見たい、聴きたい欲求が増したようです(笑) ですがこれは、脳の働きが活性化しているということです。五感を刺激してあげると脳がいきいきと働き始め心のバランスを整えるセロトニンが多く分泌しストレス軽減にもつながります。うつ病予防にもなるようです。 ちなみに視覚効果は脳の前頭葉の部分を刺…

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自信をつけるということ

お元気ですか?ジャスミンです。 先週土曜日のことですが運動苦手な娘が唯一自慢できるスポーツ・・・詳しくはこちら娘の記事に飛びます そのコンペティションンがあったのですが毎回(と言いましても4度目か5度目ですが)2位か3位にはなるのですが1位を獲得したことはなかったのです。しかし今回かなり本人も気合いが入っていたようで結果は・・・ 本人も私たちもビックリの1位!! …

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